«Aero Dance» Детский фитнес

Главная / Коллективы / «Aero Dance» Детский фитнес

«Aero Dance» Детский фитнес

Руководитель – Наталья Галузина  (тел:  8 911-554-5402; Кабинет 64)

Детский фитнес – это спортивные занятия, которые могут включать в себя элементы хореографии, гимнастики, аэробики. Детей в группе детского фитнеса обычно не более 10 человек. Как правило, для детей используется игровая форма обучения – это помогает ребятам полностью расслабиться и с удовольствием выполнять требования педагога.

f1galuzina

Детский фитнес для совсем маленьких стал популярен совсем недавно, однако, эта популярность растет год от года. И в фитнес-клубе «Aero Dance» не отстают от современной линии популяризации здорового образа жизни не только среди взрослых, но и детей.

f2galuzina

Занятия направлены на развитие у детей организованности и привычки совершать усилие над собой для достижения определенных навыков. Особое внимание уделяется координации движений и, конечно же, развитию мышечного корсета, эластичности связочного аппарата, укреплению опорно-двигательного аппарата, формированию правильной осанки. Занятия фитнесом способствуют укреплению силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, т.к. оно может существенно ограничить двигательную активность ребёнка, развитию и укрепление всех основных мышечных групп.

f3galuzina

Но и это не все. Занятия фитнесом содействуют повышению функциональных возможностей вегетативных органов, укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшению обменных процессов в организме, оптимизации пищеварения и теплорегуляции, и предупреждению застойных явлений.
И конечно, повышается интерес к занятиям физической культурой А разучивание танцевальных комбинаций развивает память. Очень важно, что занятия позволяют научиться взаимодействовать с преподавателем. Воспринимать материал, запоминать его, учиться культуре тела и правильным красивым телодвижениям.

f4galuzina

Преподаватель в группах самых маленьких поклонников фитнеса Наталья Галузина имеет многолетний опыт работы с детьми. Она тонко чувствует их настроение и находит со всеми общий язык. Отсюда и результаты!